Sobre mi
Hola, soy Man. Soy trabajadora corporal y me formé en Danza Movimiento Terapia.
Muchas personas llegan a mis sesiones después de pasar mucho tiempo viviendo en piloto automático. El estrés, la tensión acumulada o el cansancio terminan convirtiéndose en la forma habitual de estar en el cuerpo.
Mi trabajo no consiste únicamente en aliviar una contractura o ayudarte a relajarte durante un rato. Creo las condiciones para que tu sistema nervioso pueda salir del estado de alerta, recuperar un descanso profundo y volver a sentir el cuerpo como un lugar seguro. Cada sesión se adapta a lo que tu cuerpo necesita ese día, respetando su ritmo y sus recursos.
Con el tiempo, el objetivo no es solo que te sientas mejor al salir de la sesión, sino que desarrolles una relación más consciente con tu cuerpo y que el bienestar deje de ser un alivio puntual para convertirse en un recurso que te acompañe en tu vida cotidiana.
Si sientes que tu cuerpo lleva demasiado tiempo sosteniendo más de lo que puede, este puede ser un buen lugar para empezar.
Nos vemos pronto!
Mi Formación
Mi recorrido profesional comenzó en el ámbito de las artes escénicas, donde descubrí el poder del cuerpo como medio de expresión, comunicación y transformación. Con el tiempo, este interés me llevó a profundizar en la psicología, el acompañamiento humano y la relación entre el cuerpo y las emociones.
A lo largo de los años me he formado en masaje terapéutico, masaje tailandés, shiatsu, acupresión y diferentes enfoques de trabajo corporal. Actualmente estoy finalizando el Máster en Danza Movimiento Terapia en la Universitat Autònoma de Barcelona, una disciplina que integra el movimiento, la conciencia corporal y la psicoterapia para favorecer procesos de bienestar e integración.
En Espirada Movement & Bodywork convergen todas estas experiencias. Mi forma de trabajar nace de la unión entre el tacto, el movimiento y la presencia, ofreciendo un acompañamiento personalizado que respeta el ritmo y las necesidades de cada persona, con el objetivo de crear las condiciones para que pueda volver a habitar su cuerpo de una manera más consciente y amable.