Sobre mi
Hola, soy Man. Soy terapeuta corporal y me formé en Danza Movimiento Terapia.
A lo largo de mi camino como inmigrante, como mujer y como trabajadora corporal, hay algo que he aprendido una y otra vez: la importancia de tratar nuestro cuerpo con más amabilidad.
Muchas personas llegan a mis sesiones después de pasar mucho tiempo viviendo en piloto automático. El estrés, la tensión acumulada o el cansancio terminan convirtiéndose en una forma habitual de estar en el cuerpo, hasta el punto de que dejamos de escuchar lo que realmente necesitamos.
Mi trabajo no consiste únicamente en aliviar una contractura o ayudarte a relajarte durante un rato. Creo las condiciones para que puedas bajar el ritmo, escuchar tu cuerpo y recuperar una sensación de seguridad y conexión con él.
Cada sesión se adapta a lo que tu cuerpo necesita ese día, respetando su ritmo y sus recursos. No tienes que seguir ninguna forma concreta de moverte ni hacerlo “bien”. Solo necesitas volver hacia dentro y escuchar qué necesita tu cuerpo.
Para mí, el objetivo no es solo que salgas de la sesión sintiéndote mejor, sino que poco a poco puedas construir una relación más consciente y amable con tu cuerpo, y que ese bienestar se convierta en un recurso que te acompañe también en tu vida cotidiana.
Si sientes que tu cuerpo lleva demasiado tiempo sosteniendo más de lo que puede, este puede ser un buen lugar para empezar.
Nos vemos pronto.
Mi Formación
Mi recorrido profesional comenzó en el ámbito de las artes escénicas, donde descubrí el poder del cuerpo como medio de expresión, comunicación y transformación. Con el tiempo, este interés me llevó a profundizar en la psicología, el acompañamiento humano y la relación entre el cuerpo y las emociones.
Me he formado en masaje tailandés y diferentes enfoques de trabajo corporal. Actualmente estoy finalizando el Máster en Danza Movimiento Terapia en la Universitat Autònoma de Barcelona, una disciplina que integra el movimiento, la conciencia corporal y la psicoterapia para favorecer procesos de bienestar e integración.
En Espirada Movement & Bodywork convergen todas estas experiencias. Mi forma de trabajar nace de la unión entre el tacto, el movimiento y la presencia, ofreciendo un acompañamiento personalizado que respeta el ritmo y las necesidades de cada persona, con el objetivo de crear las condiciones para que pueda volver a habitar su cuerpo de una manera más consciente y amable.