Dos vías, un mismo lugar.
Un camino hacia tu cuerpo y tu mismidad.
Acompañamiento Somático
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Un proceso individual de exploración corporal basado en herramientas de Danza Movimiento Terapia y Educación Somática. Integra los ejecicios somáticos para explorar la relación entre el cuerpo, las emociones y la experiencia vivida. No busca analizar ni interpretar, sino crear un espacio seguro donde escuchar lo que el cuerpo necesita y facilitar una conexión más profunda con uno/a mismo/a.
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La sesión está estructurada en partes:
Comenzamos con una exploración guiada para descubrir aquello que el cuerpo necesita en este momento. A través de preguntas, escucha y atención a las sensaciones corporales, vamos dando forma al enfoque de la sesión.
Cerramos la sesión con un espacio de integración para poner palabras a la experiencia vivida y reconocer los cambios que han surgido durante el proceso. Este momento permite dar sentido a lo experimentado e identificar recursos que puedan acompañarte más allá de la sesión.
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Para personas que desean participar activamente en su proceso de bienestar y buscan algo más que un masaje. Es una propuesta para quienes sienten curiosidad por comprender mejor su cuerpo, cultivar una mayor conciencia corporal y desarrollar una relación más amable y consciente consigo mismos/as.
Da el primer paso hacia una relación más consciente con tu cuerpo.
Cada proceso es único. Escoge la opción que mejor acompañe tus necesidades:
Sesión Inicial 75' (+Evaluación)
El punto de partida para conocer tu historia corporal y comprender qué necesita tu cuerpo en este momento. Incluye una exploración somática personalizada y la definición de un enfoque personalizado para el proceso.
Sesión Puntual 60'
Tras completar la Sesión Inicial, puedes elegir una sesión puntual de 60’ para profundizar en una necesidad concreta o seguir explorando lo que tu cuerpo necesita en cada momento, sin iniciar un proceso continuado. Combinamos exploración somática guiada y un espacio de integración a través de la conversación, adaptando cada encuentro a tu momento presente.
Proceso de Acompañamiento
8 sesiones 60 minutos. Un proceso diseñado para quienes desean profundizar en la conexión cuerpo-mente y consolidar cambios más sostenibles en el tiempo. A través de ocho sesiones, desarrollamos nuevos recursos de autorregulación, ampliamos la conciencia corporal y acompañamos la integración gradual de nuevas formas de relacionarte con tu cuerpo.
Sesiones de Seguimiento 60'
Pensadas para quienes ya han realizado el proceso de acompañamiento de 8 sesiones y desean dar continuidad al proceso. Estas sesiones permiten revisar necesidades actuales, reforzar los recursos desarrollados y acompañar nuevas etapas desde una atención adaptada a cada momento.
Masaje Terapéutico Integrativo
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El masaje combina técnicas descontracturantes, shiatsu, acupresión y estiramientos pasivos inspirados en el masaje tailandés. Las manipulaciones y presiones se adaptan a cada persona para aliviar tensiones musculares acumuladas por malos hábitos posturales o estrés prolongado.
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La respiración consciente guiada potencia la conciencia corporal, mientras que los estiramientos pasivos mejoran la movilidad, la circulación y la alineación del cuerpo, promoviendo una sensación de relajación profunda y bienestar integral.
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El uso de aceites esenciales durante el masaje potencia sus beneficios, favorece el drenaje del sistema linfático y, al ser percibidos por el olfato, generan sensaciones agradables que ayudan a equilibrar y calmar el sistema nervioso.
Descubre las opciones que tengo preparadas para ti:
Masaje Terapéutico Integrativo 90’ Bono
Un masaje terapéutico personalizado que combina diferentes técnicas manuales, respiración consciente, estiramientos y aromaterapia para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer un estado de descanso profundo.