當感覺與身體疏遠時，如何重新靠近自己

當你感覺與身體疏遠、忙碌到失去感受時，這篇文章和你分享如何用更柔軟的方式回到自己。透過日常練習與心態轉換，讓身體再次成為安全而自在的歸屬。